Força de Vontade

Força de Vontade

O que é força de vontade? Podemos comprar? Vem em cápsula? Em garrafa?

Quando pensamos em força de vontade, já dá preguiça, porque a palavra força tem sentido de esforço, suor, dar duro e vontade já vem com todos os desejos embutidos, que vontade de comer uma pizza, um doce, batata frita... Sim, nós gordinhos temos só força para sair da cama e matar nossa vontade de comer alguma besteira.

Mas a palavra força de vontade, tem que vir do interior, de dentro, para alcançarmos o que desejamos muito. E perder peso precisa de muita FORÇA DE VONTADE. Quando nós estamos em uma escadaria, subimos um degrau de cada vez, com a dieta também é assim, não adianta pularmos uma etapa (degrau), não é um milagre, é a sua vontade que determina o seu sucesso. E cada degrau conquistado, nós devemos comemorar e pensar: "sou capaz; eu consigo; eu quero mais", e nesse espírito de otimismo fica mais fácil alcançar o esperado, proposto, definido...

Com força de vontade,determinação e comprometimento chegaremos longe, e as vezes nem percebemos o quanto já alcançamos os objetivos traçados. Temos que trocar a frase já gravada em nossa mente "eu vou tentar" para "eu vou fazer", "eu quero fazer", "eu preciso fazer", e assim amadurecendo a ideia. As pequenas mudanças em nosso cardápio e estilo de vida, já é muito importante, e assim você vai mudando aos poucos e aumentando sua vontade, ou seja, sua força de vontade. Muito importante não desistir, mesmo que o dia (semana ou mês ou ano) não esteja bom e você mergulhe suas magoas naquele sorvete, brigadeiro, torta (doce ou salgada), o amanhã é outro dia e vamos recomeçar de novo, mas não faça desse comportamento "ruim" uma rotina. 

Aos poucos encontramos nosso ponto de equilíbrio, nossa força, nossa vontade, nossa força de vontade, mostrar para si que é capaz independente dos intempéries da vida, dos insucessos, do "não consegui", não consegui este mês (semana, dia...), mas no outro consegue. Conseguir enxergar o que está fazendo de errado e corrigi-lo é muito importante, e evitar de cometer os mesmos erros novamente.

(Foto www.google.com.br)