Um passeio pelo supermercado
Olá sou Donajuju e estou na minha primeira postagem também, para relatar a grande dificuldade de tentar emagrecer.
Você indo ao supermercado é algo normal, mas para nós que temos a ansiedade à flor da pele por uma “besteirinha”, é tentador.
Ontem na minha primeira semana de dieta forçada (emagreci 4kgs por causa de uma virose), fui com meu amigo Boo ao supermercado.
Quando você está melhor quer voltar aos velhos hábitos, como comer algo que tenha queijo derretido, ou um docinho com bastante creme, é um pesadelo!
Mas acreditem o marketing nesses lugares são fortes para nós fracos de espí... vontade de comer.
Já estão vendendo panetone há 2 meses do Natal.
Ou aquelas lanchonetes para fazer lanchinhos rápido depois de uma longa caminhada nos corredores.
Mas com força de vontade foquei no que precisava comprar e saí não sentindo falta das guloseimas.
Para não termos aquela vontade insaciável de comprar alguma coisa fora do seu regime, evite passar nas gôndolas dessas tentações prazerosas e fazer uma listinha antes de sair de casa é uma boa opção.
Comer é vício igual ao outro, e se não tiver vontade de parar, não consegue parar. Com a ajuda de alguém esse processo é muito mais fácil e divertido. Precisa vir de você para mudar.
Imagem tirada da internet (www.google.com.br)
Até a próxima!!
0 Comentários